许多体育运动项目出汗甚多，体力消耗很大。医学研究表明，因出汗而失去1％的体重，可使血浆容积下降2.5％，若出汗失去体重4％的水分时，肌肉收缩强度即可下降30％，并导致电解质紊乱、血液浓缩、输氧能力下降，明显降低运动效能和成绩。故在运动时要按出汗情况，少量多次地补充含有适量电解质及糖的水分（以不引起胃胀为度），以促进肌肉中积滞的大量乳酸排泄，保持骨骼肌的正常舒缩功能，提高运动成绩。
为什么这桶水里有黑点?
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水机内有冷、热两个水胆，两个水胆起到制造出冷热水的功能外，起到控制水桶下水恒压的作用。当我们重复更换桶装水时别忽视了饮水机内胆还存有将近1000毫升的水。
当你把水放出来的时候，放一杯水，天津送水公司电话，就需要有同体积的空气从水机聪明座及空气滤孔进入到饮水机，再进入饮水桶。而空气中本身就存在一些粉尘，天津送水公司，久而久之，冷水仓和管道变成滋生细菌的温床，不断繁殖的细菌隐藏在饮水机内胆，长时间不消毒不清洗，灰尘积累、细菌大量繁殖，所以就会有脏东西进入到了水桶。
长期不用的水及水管中的自来水是静止的，这些水与金属管壁及水金属腔室会产生反应，形成微量污染，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有对人体有害的物质。因此，天津送水公司排名，清晨拧开水，天津送水公司地址，初流出的自来水是不推荐饮用，以更好地保护健康。
水质颜色异常多与使用的管材有关，部分自来水管网因年代久远，管道水中的铁含量升高，以使用铸铁管或镀锌管的单位较多见，多为晨起明显，放一段水后，水质情况有所改善。水质存在异味多与微生物或有机物污染有关，此时应该立即停止饮用并查找原因。
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